選手権クラス・・・1週間で3.5日練習
内容
①基本動作・技術
②多種目・自重負荷・サーキット
③坂道・階段練習・コントロールテスト
④記録会・走ると言う事
⑤専門練習
月謝
3,000円
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Mクラブ協力支援により免除
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練習毎回
1,000円
競技場時
100円～300円プラス（使用料）
※お子様に現金を持たせないために5回分（5,000円）・10回分（10,000円）の回数券の購入をお願いします。
練習時、回数券に名前を書いて提出して下さい。
※上の表は例として組み立てたスケジュールです。
しっかりと1日休日を取ったり家族の時間にする ➞ 土曜休み・2日以上続けた練習をしない。
ONとOFFの内容にしつつ、休日＋積極的休日をとる ➞ 各週火曜日